Recetas - Pàgina 5 de 10 - AlterNativa3

Encara que el origen dels panellets és, en certa manera, incert, sí que hi ha creences que estan força arrelades. La veritat és que, amb la Castanyada, aquests deliciosos dolços es converteixen en una menja imprescindible a casa nostra. I a AlterNativa3 hem volgut fer un repàs a aquesta tradició.

Els panellets estan molt lligats amb la cultura catalana, tot i que s'han anat estenent per altres comunitats autònomes. Vols conèixer una mica més sobre la procedència? Continua llegint!

L'origen dels panellets com a ofrena als difunts

Es creu que l'origen dels panellets és al segle XVIII, quan s'elaboraven per portar-los a les tombes dels difunts com a ofrena. Aleshores, els camperols i camperoles aprofitaven els fruits secs que havien recol·lectat. Després, portaven els dolços a l'església per beneir-los i, finalment, els oferien als cementiris.

Aquest, és clar, només va ser el començament. Hi ha constància que els panellets van començar a rifar-se a festes populars de Barcelona. Això va passar el 1796, i des d'aquí es van anar popularitzant. A poc a poc, van anar estenent-se i el seu apogeu va arribar al segle XIX, quan van començar a proliferar les pastisseries.

El que va passar després ja ho saps!

Segell Europeu de Qualitat Alimentària el 2002

Una gran fita en la història dels panellets es va produir el 2002, quan van obtenir el Segell Europeu de Qualitat Alimentària. De fet, van ser el primer producte europeu a aconseguir-ho! I és que, per descomptat, han esdevingut un dolç molt preuat i, per descomptat, un clàssic de les nostres tradicions.

Actualment, hi ha una infinitat de receptes. És cert que la recepta tradicional és la que porta massapà i pinyons, però també que tenim una gran varietat de possibilitats! Amb cacau, amb cafè, amb coco, amb ametlles… Això sí, no oblidis fer servir ingredients ecològics i de Comerç Just perquè els teus panellets siguin bons tant per a les persones com per al planeta!

Explica'ns: quina és la teva versió preferida? Sigui com sigui, ara que coneixes l'origen dels panellets, toca començar a preparar-los!

Avui, t'expliquem com preparar un deliciós flam de cafè? @real_food_vegan ens explica quin ha estat el seu pas a pas per elaborar aquestes delicioses postres, que t'encantarà! Continua llegint i descobreix tots els detalls.

Ingredients

  • 300 g de beguda vegetal
  • 100 g del cafè d'AlterNativa3
  • 40 g d'edulcorant o sucre 
  • 2 g d'agar-agar (espessant vegetal en pols)
  • 1 cullerada d'essència de vainilla

Pas a pas

  1. Primer posem en un cassó la beguda vegetal, el cafè i l'edulcorant (o sucre).
  2. Ho remenem tot bé i, en uns 2 minuts, ho endurem a ebullició.
  3. Retirem del foc i seguim remenant.
  4. Ara, repartim en motlles, deixem temperar i després els posem a la nevera fins que quedin ben quallats.
  5. Finalment, desemmotllem i servim: sol, amb nata, amb caramel… com preferim!

A punt! T'animes a preparar el teu flam de cafè?

@little.paleo ens porta el pas a pas per preparar un moka pudding fit: deliciós i saludable! T'animes a provar-ho? Continua llegint!

Ingredients (2 persones)

Pas a pas

1️. Primer hidratem les làmines de gelatina amb aigua.

2. Barregem en un cassó a temperatura mitjana els ous i les clares batudes amb la resta dels ingredients (exceptuant les làmines de gelatina remullades, que les posarem al final) i no deixem de remenar amb una vareta.

3. En el moment que espesseixi una mica i sigui tot homogeni, tirem les làmines de gelatina i remenem durant 30 segons més (únicament perquè s'hi integrin).

4. Un cop integrada la barreja, ho posem tot en un bol i deixem reposar fins que temperi. ⁠

5️. Un cop temperada, la portem a la nevera i esperarem almenys 4-5 hores abans de dinar.

6️. Quan anem a prendre-la, hi afegirem els nostres toppings preferits per sobre. Per exemple, podem afegir cremositat amb alguna crema de fruita seca i un efecte crunch amb nibs de cacau.

¿ Ja tens la teva moka pudding fit? Bon profit!

T'agradaria aprendre a preparar un deliciós tiramisú low carb? @little.paleo ens explica tots els passos per aconseguir un resultat com el que veus a la foto!

Ingredients

Per a la base (4 gotets)

  • 15 g de farina d'ametlles
  • 20 g de farina de coco
  • 1 culleradeta de canyella en pols
  • 1 culleradeta de psyllium
  • 2 ous
  • 80 ml de llet de coco
  • 2 culleradetes de cafè soluble liofilitzat d'AlterNativa3
  • 2 culleradetes d'eritritol en pols

Per a la crema

  • 30 g d'eritritol en pols
  • 100 ml de llet de coco (la part espessa de la de llauna)
  • 1 culleradeta d'agar-agar
  • 100 ml d'anacards remullats (12 h per treure el màxim d'antinutrients i estovar-los)
  • 100 ml de formatge crema vegà
  • 1 culleradeta de vainilla líquida

 Pas a pas

  1. Batem els ous, barregem amb les farines, la canyella i el psyllium i fiquem al microones durant 2 minuts.
  2. D'altra banda, escalfem la llet de coco i hi afegim el cafè soluble i l'eritritol. Remenem fins que quedi tot perfectament integrat.
  3. Anem a esmicolar bé la barreja que havíem ficat al microones. Després, afegim la barreja del cafè amb llet de coco i batem amb una batedora de mà fins que quedi una textura de puré molt molt dens.
  4. Posem el resultat com a base als nostres gotets i reservem.
  5. A continuació, farem la crema del tiramisú. I per això el primer que farem és triturar els anacards escorreguts amb la nostra batedora de got juntament amb la llet de coco. 
  6. Un cop aconseguida una textura cremosa, ho posarem en un bol, afegirem la resta dels ingredients de la crema i barrejarem amb una batedora de varetes per aconseguir una textura perfecta i homogènia
  7. Després, afegim la crema als nostres gotets damunt la base de cafè i deixarem refredar tota la nit si és possible.
  8. Quan els anem a prendre, i si volem arribar a la perfecció, empolvorem amb cacau en pols.

El teu tiramisú low carb està llest! T'animes a provar-ho?

Com preparar un deliciós pumpkin spice latte? @little.paleo ens explica tots els detalls per fer-ho a casa!

Ingredients

  • 30 g de puré de carbassa tipus cucurbita (carbassa rostida i escorreguda)
  • 15 g d'eritritol mòlt o l'endolcidor que prefereixis
  • ½ culleradeta de pumpkin spice
  • 250 ml de llet de coco
  • 40 ml del cafè d'AlterNativa3
  • 1 cullerada de crema d'ametlles
  • 4 gotes d'extracte/saboritzant de vainilla
  • Canyella per empolvorar per sobre

Pas a pas⠀

1️. Primer, barregem el cafè calent amb tots els ingredients, exceptuant la llet de coco i la canyella, i remenem bé fins a formar una massa homogènia (amb la calor del cafè hauria de ser suficient per homogeneïtzar-ho bé).

2️. Un cop tot ben barrejat, afegim la llet calenteta i tornem a barrejar.

3️.  Finalment, empolvorem la canyella per sobre i prenem ben calentet 

I ara que ja tens el teu pumpkin spice latte, t'animes a ensenyar-nos el resultat?

Com preparar el teu recepta de granola perfecta? @drabeatiful ens porta el pas a pas per fer-la de cacau i cafè chai, ¡ deliciosa! Continua llegint i ¡ anima't a provar-la!

Ingredients

Pas a pas

  1. Primer, ho barregem tot en un bol, excepte l'oli de coco i la xocolata.
  2. Després, poseu l'oli de coco en una paella a foc lent i, quan comenci a fondre's, afegiu-hi la resta d'ingredients.
  3. Un cop fet això, ho torrem tot durant uns minuts sense deixar de remenar.
  4. Apaguem llavors el foc i afegim els trossos de xocolata.
  5. Finalment, ho barregem tot bé i ho deixem refredar sobre una safata de forn coberta amb paper de forn.
  6. Conservem la granola en un pot de vidre amb tancament hermètic i a gaudir!

I, ara que tens la teva recepta de granola, què esperes per provar-la? Anima't a compartir el resultat a les xarxes!

Avui us expliquem com preparar un deliciós gelat de cafè! Concretament, et portem la recepta que ens ha fet arribar @iridescentric, que ha sabut trobar una idea perfecta per a qualsevol moment del dia. No te la perdis!

Ingredients

Pas a pas

  • Primer, tallem a rodanxes els plàtans i els fiquem al congelador.
  • Un cop congelats, els traiem i batem fins a aconseguir una textura cremosa.
  • Finalment, hi afegim el cafè liofilitzat, el sucre i el cacau i ho barregem tot bé fins a obtenir una massa homogènia.

I el teu gelat de cafè està llest per prendre! T'animes? Comparteix el teu resultat!

Avui, et portem una senzilla recepta per preparar un cafè frappé amb cacau i xai que t'encantarà! Per als dies calorosos, per a un matí de diumenge o, en definitiva, per a qualsevol moment! @drabeatiful ens porta un ràpid pas a pas per poder començar a gaudir aquesta recepta com més aviat millor.

Ingredients

Pas a pas

  1. Ho triturem tot.
  2. Hi afegim el toc de canyella ceylan.
  3. A gaudir del teu cafè frappé!

Avui, te'n portem una recepta de pudding de chía amb cafè per a un esmorzar saludable! Bé, concretament ens ho porta @drabeatiful, que ens ha volgut explicar el pas a pas perquè nosaltres també el puguem degustar a casa. Continua llegint!

Ingredients

Per a la truita:

  • Ous
  • Canyella ceylan
  • Un pessic de sal rosa
  • Mantega de cacau

Pel pudding:

Pas a pas

  1. Primer, preparem el cafè i aboquem al bol ¼ de tassa amb 3 cullerades de iogurt de coco i una cullerada de llavors de chía.
  2. Ho deixem a la nevera durant la nit perquè s'espesseixi.
  3. Finalment, en treure'l, fem servir coco natural i xocolata 100 % com a topping.
  4. Passem ara a preparar la truita francesa amb canyella ceylan. Primer, batem els ous amb la canyella i la sal rosa i, després, ho quallem en una paella untada amb mantega de cacau.

Ja tens el teu pudding de chía amb cafè? Bon profit!

Avui, et portem una recepta de pudding de chía i moca! @drabeatiful ens explica quins ingredients necessitarem i ens porta un senzill pas a pas. Anima't a provar-ho!

Ingredients

  • 4 cullerades de iogurt de coco
  • 1 cullerada de proteïna vegana de xocolata
  • 1 cullerada sopera de llavors de chía
  • ½ tassa del cafè chai d'AlterNativa3
  • Mantega de cacau
  • Canyella
  • 2 nous de brasil
  • 2 cullerades de llavors de cànem
  • 1 cullerada de llavors de gira-sol
  • Nibs de cacau
  • 1 culleradeta de Psyllium
  • Maduixes

Pas a pas

  1. Primer, per al pudding, barregem el iogurt de coco, la proteïna vegana de xocolata, les llavors de chía i el nostre cafè chai.
  2. Ho remenem tot bé i, després, ho deixem a la nevera durant tota la nit.
  3. Per preparar el muesli, que farem servir com a topping, torrem en una paella les nous de brasil, les llavors de cànem, les llavors de gira-sol, els nibs de cacau i el Psyllium amb mantega de cacau i canyella.
  4. Finalment, al matí, posem el muesli com a topping al costat de les maduixes tallades.

Ho tens tot per a aquesta recepta de pudding de chía i moca? Ara a gaudir!

0
    La teva cistella
    La teva cistella és buidaTornar a la botiga