receta - Pàgina 3 de 3 - AlterNativa3

Et ve de gust tastar alguna cosa diferent a la cuina? Aquesta recepta de Cremós d'Alvocat i Cacau t'encantarà. Segueix el pas a pas de @amorbioterrassa!

Ingredients:

  • 125gr d'alvocat sense pell ni os
  • 75gr de plàtan
  • 10gr de cacau pur
  • 5gr de cacau amb taronja i canyella (i una mica més per a decoració)
  • 30gr de beguda vegetal
  • 5gr de sucre panella
  • Nabius (o qualsevol altre fruit vermell) per a decoració

 

Elaboració:

  • Et proposem una recepta plena d'antioxidants, vegana, i perfecta per fer a un plis plas, ja que gairebé no necessita preparació! 
  • Només hem de pelar i tallar a trossos l'alvocat i el plàtan, barrejar tots els ingredients en una batedora o similar, i ja ho tenim. Ho decorem amb uns nabius frescos ecològics i un pessic de cacau amb taronja i canyella. 
  • Recomanem servir fred. A gaudir!

T'agradaria aprendre a preparar aquesta recepta de Cremós de Llenties, Avellanes i Xocolata? Segueix el pas a pas de @chefalexpirla!

Ingredients per al Cremós:

  • 120gr de llet d'avellana
  • 10gr de llenties cuites
  • 60gr de praliné d'avellana
  • 10gr de sal
  • 100gr de cobertura de xocolata 70% fosa

 

Elaboració del cremós:

  • Emulsionar tots els ingredients al blender fins a obtenir una textura llisa, brillant i sedosa. Es pot reservar nevera per emplatar amb cullera o bé emmotllar i congelar per emplatar amb la forma del motlle.

 

Ingredients per al Crumble:

  • 60gr de farina d'ametlla
  • 60gr d'avellana en pols
  • 30gr de sucre panella
  • 1gr de bicarbonat
  • 1gr de sal
  • 35gr de margarina
  • 35 gr de llenties

 

Elaboració del crumble:

  • Barregeu tots els ingredients fins a obtenir una bola compacta i homogènia.

 

Ingredients per a la Teula

  • 100gr de cobertura 70% cacau fosa
  • 20 gr de llenties cuites
  • 1gr de sal

 

Elaboració de la teula:

Foneu la xocolata i apliqueu-la sobre paper de forn.

Afegir les llenties i el pessic de sal.

Estirar en una capa fina amb un altre paper de forn a sobre.

Passar l'elaboració al congelador durant 15 minuts, treure i trencar la mida desitjada.

 

Emplatat:

  • Col · locar una base del cremós, afegir el crumble, escampar cacau en pols sobre ell i acabar amb les teules acabades de tallar.

Avui et portem una recepta de pastís de cacau amb taronja seguint el pas a pas de @LaRevolta_Terrassa. Tot a punt? Comencem!

INGREDIENTS:

  • 15gr de cacau pur
  • 15gr de cacau amb taronja i canyella
  • 100gr de sucre de canya
  • 230gr de farina de civada sense gluten
  • 50gr d'oli d'oliva
  • 50gr d'oli de gira-sol
  • 130ml de suc de taronja
  • Ratlladura de la pell d'una taronja

*Per a la cobertura

  • 50gr de cobertura de xocolata
  • 50gr de llet de coco

ELABORACIÓ:

  • Barregeu l'oli de gira-sol i l'oli d'oliva amb el sucre.
  • Hi afegim el suc de taronja, la pell de taronja ratllada, la farina i, finalment, el cacau. Barregem la massa i la posem en un motlle de forn, i enfornem durant 15 minuts.
  • Ho traiem del forn i ho deixem reposar 15 minuts.
  • Mentrestant, fem la cobertura de xocolata: posem a escalfar la llet de coco en un cassó i anem incorporant-hi la cobertura.
  • Un cop tinguem el pastís fred, tirarem la cobertura, esperarem mitja hora i ja estarà llest.
  • Abans de prendre, tirem la ratlladura de taronja per sobre del pastís.

Aquesta recepta de pastís de maduixa i llimona desconstruïda es convertirà en les postres preferides! Ens la porta @pinealsoulfood, ia continuació et deixem amb el pas a pas perquè puguis intentar preparar-la a casa. T'animes?

Ingredients (per a 6 porcions)

Per al pa de pessic de llimona:

Secs:

  • 80 g de farina de blat sarraí
  • 100 g de farina de civada (sense gluten)
  • 100 g de farina d'arròs
  • 60 g de maizena
  • 150 g de panella d'AlterNativa3
  • 12 g de llevat en pols
  • 1 culleradeta de bicarbonat
  • 1 cullerada de vinagre de poma (sense pasteuritzar)
  • 1 pessic de sal
  • 1 culleradeta de canyella en pols

Humits:

  • 70 ml d'oli de coco fos
  • 1 culleradeta d'essència de vainilla
  • 300 ml de beguda de soja
  • 125 g de crema de soja
  • Ratlladura d'1 llimona

Per al «no farcit» de llet condensada:

  • 580 ml de beguda de soja
  • 200 g d'eritritol
  • 150 ml de xarop d'atzavara
  • 50 g de maizena
  • 1 g de cúrcuma
  • 1 cullerada de margarina vegetal
  • Suc de 3 llimones
  • Ratlladura de 2 llimones

Decoració:

  • 10 maduixes tallades en quadrets
  • Maduixes per decorar
  • Pols de remolatxa per decorar

Pas a pas

  1. Preescalfem el forn a 180º.
  2. Barregem tots els ingredients secs amb les varetes i afegim el vinagre. Després tornem a barrejar.
  3. Després, en un altre recipient, barregem els ingredients humits amb la ratlladura de llimona. Utilitzant les varetes, anem incorporant la barreja, de mica en mica, als ingredients secs.
  4. Posem la barreja final al motlle i la portem al forn durant 50 minuts o fins que veiem que està a punt. Per això fem servir un palet: un cop surti sec, podrem treure-la del forn.
  5. Traiem del forn i esperem que es refredi abans de desemmotllar.
  6. Per altra banda, per al farcit, posem en una olla la beguda de soja, la maicena tamisada i la resta dels ingredients. Ho barregem tot i ho portem a foc mitjà fins que bulli, sense deixar de remenar amb les varetes. traiem del foc i el cobrim amb paper film perquè no es generi una crosta.
  7. Finalment, barregem 500 g de la llet condensada de llimona amb les 10 maduixes tallades a quadrets. Posem els trossos de pa de pessic en un got, afegim la llet condensada de llimona i maduixa, més maduixes i una altra capa de llet condensada. Per acabar, decorem amb la pols de remolatxa i mitja maduixa.

A punt! Preparada per tastar la teva recepta de pastís de maduixa i llimona desconstruïda? T'encantarà!

Et ve de gust tastar alguna cosa diferent a la cuina? Aquesta recepta de galetes crues de garrofa, cacau i cafè t'encantarà. Segueix el pas a pas!

Ingredients

  • 125 g de nous de macadàmia crues (o ametlles o anacards sense torrar)
  • 20 g de cacau en pols
  • 20 g de garrofa en pols
  • 30 g de mantega de cacau
  • 30 g de llavors de chía
  • 30 g d'eritritol mòlt
  • 1 culleradeta del nostre cafè Chiapas 100 % Arabica
  • 1 culleradeta de proteïna vegana de vainilla
  • 60 ml de beguda vegetal d'ametlla

Pas a pas

  1. Col·loquem tots els ingredients, excepte la mantega de cacau, en un processador d'aliments i triturem fins a obtenir una massa emmotllable. Reservem en un bol.
  2. Després trossegem la mantega de cacau a trossets petits i els integrem a la massa.
  3. Per acabar, posem la massa en motlles o donem forma amb les mans i congelem durant unes 2 hores. Es conserva a la nevera sense problema.

A punt! Ja tens la teva recepta de galetes crues de garrofa, cacau i cafè a punt? Bon profit!

T'agradaria aprendre a preparar aquesta recepta de moka pudding fit? Si busques un esmorzar o berenar saludable, segueix el pas a pas de @sonia.aparicio.vega!

Ingredients per a dues persones

  • 2 ous  
  • 3 clares 
  • 150 ml de llet d'ametlles  
  • 150 ml de llet de coco  
  • 5 làmines de gelatina neutra remullades en aigua
  • 20-25 g d'eritritol mòlt o de l'endolcidor que prefereixis
  • 1/2 cc de canyella  
  • 3 cc del nostre cafè soluble  
  • 4 cc del nostre cacau en pols  
  • 8 gotes de vainilla  

Pas a pas

  1. Primer hidratem les làmines de gelatina amb aigua.
  2. Després escalfem els ous i les clares batudes en un cassó a temperatura mitjana juntament amb la resta dels ingredients (exceptuant les làmines de gelatina). No deixem de remenar amb una vareta durant tot aquest temps.
  3. Quan la barreja s'espesseixi i es torni homogènia, tirem les làmines de gelatina i remenem durant 30 segons més perquè s'integrin.
  4. Ara posem la barreja en un bol i la deixem reposar fins que estigui temperada.
  5. La portem a la nevera i la deixem refredar durant com a mínim 4-5 hores abans de dinar.
  6. Finalment, afegim els toppings que haguem triat i a gaudir!

Quins toppings has fet servir tu en aquesta recepta de moka pudding fit? Bon profit!

0
    La teva cistella
    La teva cistella és buidaTornar a la botiga