13 de septiembre de 2019 - AlterNativa3

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Hoy te traemos la receta de keto chai brownie que propone @little.paleo utilizando nuestro cacao puro con chai. Perfecta como postre o incluso para el desayuno o la merienda, lo mejor es que ¡es saludable! Se trata de un dulce bajo en hidratos de carbono y perfectamente apto para personas diabéticas.

Para elaborar este postre ha utilizado, entre otros ingredientes, cacao puro con chai como el que puedes encontrar en nuestra tienda. El chai es una aromática mezcla de especias que, junto con el cacao puro, te da una sensación de bienestar y da como resultado una combinación reconfortante y relajante de la que puedes disfrutar en tu día a día.

¿Te animas a probarlo? ¡Aquí tienes los ingredientes y el paso a paso!

Ingredientes

  • 1 huevo ecológico
  • 100 g de calabacín (con piel, cortado a dados y calentado durante 3 minutos en el microondas)
  • 30 g de peanut butter
  • 15 de harina de coco
  • 20 g de harina de almendras
  • 10 g de cacao puro con chai
  • 1 cucharadita de edulcolorante
  • 1/2 cucharadita de vainilla en polvo
  • 30 ml de ghee
  • 1 pizca de sal
  • 1 cucharadita de levadura
  • Nueces pecanas

Paso a paso

  1. Pon todos los ingredientes (excepto las nueces) en el procesador de alimentos hasta que queden totalmente triturados y mezclados.
  2. Extiéndelo todo en un molde sin que se pegue.
  3. Pon las nueces pecanas por encima a modo de decoración o como topping.
  4. Hornea durante 20 minutos a una temperatura de 180º. Ten en cuenta que no debe quedar duro, sino que el resultado debe ser más bien cremoso por dentro.
  5. Por último, deja los brownies reposar durante 15-20 minutos.

  ¡Ya lo tienes! ¿Qué te ha parecido? Seguro que te ha quedado perfecto, así que comparte el resultado final con nuestros perfiles en Instagram, Twitter y Facebook. Y sobre todo, disfruta de tus keto chai brownie, una opción para preparar un postre saludable y apto para personas diabéticas.

 

¿Sueles tener en casa crema de untar de cacao? ¡Alf Mota nos trae una propuesta diferente que seguro que te encantará! Se trata de una crema de untar de cacao, almendras e higos. Para elaborarla ha utilizado nuestro cacao puro ecológico y de Comercio Justo, sin aromatizantes ni espesantes.

Te recordamos que el cacao tiene múltiples beneficios para tu salud: entre otras cosas, ayuda a regular la presión arterial, por lo que es un aliado para cuidar de tu salud cardiovascular. Además, gracias a sus flavonoides, contribuye a mejorar la memoria, y también tiene su papel en el estado de ánimo, ayudando incluso a combatir la depresión. Como ves, tu salud puede verse muy beneficiada al incluir el cacao en tus recetas. ¡Y esta es una buena opción para hacerlo!

¿Te animas a prepararla? Aquí tienes entonces los ingredientes y la preparación de esta sencilla receta. No necesitas demasiado tiempo para conseguir un buen resultado, así que te recomendamos que lo pruebes.

Ingredientes

Asegúrate antes de empezar de que cuentas con todos estos ingredientes:

  • 3 cucharadas de cacao puro ecológico
  • 100 gr de almendras sin piel, tostadas y troceadas
  • 50 gr de higos secos troceados
  • 1 pizca de sal marina
  • 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 100 ml de bebida vegetal de almendras

Paso a paso

¿Lo tienes todo? ¡Entonces ya puedes empezar! Esta receta es muy sencilla, por lo que solo tiene un paso y no te llevará mucho tiempo. Tienes que mezclar y triturar en la batidora todos los ingredientes hasta formar una crema untable.

¡Ya tienes tu crema lista! Úntala luego y disfruta para tu desayuno o merienda de una receta nutritiva y deliciosa a la vez.

¿Lo tienes todo para preparar esta crema de untar de cacao, almendras e higos? Comparte entonces el resultado con nuestros perfiles en Instagram, Facebook y Twitter. Y recuerda que en nuestro blog puedes encontrar otras recetas con las que continuar. ¡Buen provecho!

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